Créée en 1960, par le Docteur Caycedo, elle s'adresse à toutes les personnes qui veulent

  augmenter leur potentiel de bien-être, de santé, et d'efficacité, quels que soient leur age ou leur

  condition physique.

  Les séances se pratiquent en individuel, et comportent :

  L'apprentissage de la relaxation, de la pensée positive, de la visualisation créatrice, et de

  techniques de respirations appropriées.

  L'écoute, en état de relaxation, de musiques et de messages apaisants, visant à vous détendre

  et à vous rééquilibrer en profondeur.

  En fin ou en début de séances, un dialogue avec le sophrologue, permettant d'exprimer votre

  ressenti et de prendre conscience des progrès réalisés.